Vdihni življenje s polnimi pljuči

Manca Izmajlova

Ruske dihalne vaje za kakovostno dihanje in življenje

Avtorica, profesionalna pevka in igralka z več kot dvajset leti nastopanja je napisala priročnik z nasveti in rutinami za povrnitev kakovostnega polnega dihanja s pomočjo Ruske dihalne telovadbe po metodi Aleksandre Strelnikove ter z mnogimi uporabnimi nasveti glede prehrane, življenjske filozofije, izboljšanja imunskega sistema, spanca in ravni življenjske energije. Vaje so uporabne ne le za tiste, ki veliko uporabljajo glas, temveč za vse, ki si želijo s pravilnim dihanjem izboljšati kakovost življenja na vseh ravneh.

samozaložba B. Izmajlov, 2020